Posilňovacie cvičenie na formovanie postavy. Pri realizácii sa využíva záťaž vlastného tela alebo je možno použiť aj pomôcky. Cvičenia sú zamerané najmä na problémové časti sedacieho stehenného svalstva.
Bodywork
Zdravie nikdy nevyzeralo tak dobre!
Posilňovacie cvičenie na formovanie postavy. Pri realizácii sa využíva záťaž vlastného tela alebo je možno použiť aj pomôcky. Cvičenia sú zamerané najmä na problémové časti sedacieho stehenného svalstva.