Pohybové aktivity
Produkty
Fitnes
Ponúkame Vám profesionálne vybavenú posilňovnu s širokým výberom posilňovacích zariadení (nakladacie činky, jednoručné činky, špeciálne stroje a lavice). U nás si precízne precvičíte a sformujete každú svalovú partiu.
Objavte výhody posilňovania na strojoch, ktoré zaručujú precíznu techniku,...
Kondičná kulturistika
Kondičná kulturistika je nešportová forma kulturistiky, určená pre mužov, ženy a mládež, prihliadajúca k individuálnym odlišnostiam cvičiacich a využívajúca typického kulturistického náradia a náčinia, a niektorých poznatkov športovej kulturistiky.
Hlavným cieľom je zlepšenie postavy pri súčasnom...
Squash
Squash je v dnešnej dobe veľmi obľúbenou športovou hrou. Hra pozostáva z odrážania loptičky o stenu v uzavretej miestnosti. Na čelnej stene ihriska a na podlahe sú nakreslené čiary ohraničujúce ihrisko, ako aj priestor pre podanie. V odbíjaní loptičky sa hráči pravidelne...
Plávanie pre deti
Ak hovoríme o plávaní dojčiat a batoliat, rozumieme pod ním skôr hru dieťaťa a rodiča. Dieťa si pri hre buduje pozitívny vzťah k vode a teda je motivované neskôr si plavecké štýly osvojiť. Najvýznamnejšia prednosť plávania dojčiat a batoliat je v citovom prenose tejto aktivity na rodinu. Dieťa má...
Zumba
Zumba je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a mnoho viac......
Pilates
Pilates predstavuje jeden z najúčinnejších cvičebných programov zameraný na rovnomerné vyváženie povrchových a hlbokých svalov ľudského tela, udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového aparátu ako aj zdokonalenie správneho postoja i pohybovej koordinácie. Je predovšetkým zameraný na...
Kalanetika
Veľmi účinný systém cvičení pod odborným vedením. Pohyby sú malé, ale robia sa v obtiažnej polohe s veľkým počtom opakovaní a sérií. Výhodou je, že i keď sa pri nej nepracuje s činkami (pracuje sa s vlastnou váhou), rýchlo dokáže spevniť svalstvo a keďže je relatívne šetrné ku kĺbom, dá sa robiť v...
Joga
Cvičenie v štýle indického tradičného umenia – KAMBIU. Počas hodiny sa vykonávajú klasické posilňovacie cvičenie v pomalom tempe, v sprievode tónov príjemnej hudby. Dôraz celej hodiny sa kladie na precvičenie chrbtice, ktorá je centrom nášho tela. Základom cvičenia je správne vykonávané hlboké...
Spinning
Spinning je energicky účinné skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch, ktoré spája hudbu, motiváciu a predstavivosť do jedného celku s presne dávkovaným tréningom. Tento originálny cyklistický program ponúka fyzické a psychické prvky športového tréningu s piatimi štýlmi jazdy a ponúka tak...
Tae-bo
Motivujte sa starobylým umením sebaobrany, taucoma-boxingu v kombinácii s rytmickou modernou hudbou a príďte si zacvičiť. Získajte potrebnú kondíciu, zhoďte prebytočné kilá. Tento moderný druh aerobného cvičenia kombinuje prvky karate, taekwon-da a klasického boxu s prvkami aerobiku.